Vous avez beaucoup cherché à l’extérieur.
Et si ce que vous cherchiez était déjà en vous ?
L'offre spéciale se termine dans :
Le cycle « Rencontre avec Soi-m’aime » avec Yashi — 3 ateliers en direct pour revenir à soi par le corps, le souffle et le vivant.
Une dernière fois à ce prix
Pour soutenir la reprise d’Instant Académie, Yashi propose une dernière fois son tarif inchangé depuis 5 ans.
Comment revenir à soi grâce à un chemin simple et vivant
Vous avez beaucoup cherché à l’extérieur : des réponses, de la reconnaissance, de l’apaisement, des repères. Et si ce que vous cherchiez était déjà en vous ?
Cette question résume toute la logique de l’approche vécue et transmise par Yashi : passer de l’extérieur vers l’intérieur, du faire vers l’être, de la recherche vers la reconnaissance de ce qui est déjà là.
Il arrive que l’on se perde un peu dans le rythme de la vie, même lorsque l’on a déjà beaucoup cheminé sur soi. Pendant ce cycle, Yashi vous propose de revenir à vous par l’expérience : votre corps, votre souffle, vos sensations, votre relation au vivant et à ce qui se passe réellement en vous.
Pas besoin d’ajouter encore de nouvelles techniques. Vous allez plutôt apprendre à reconnaître et utiliser des ressources qui sont déjà là, en vous et tout autour de vous.
À travers trois ateliers progressifs, vous découvrirez comment revenir plus facilement à vous-même, vous sentir soutenu·e par la vie et développer une relation plus consciente, douce et authentique avec vous-même. Le but est surtout que cette reconnexion ne reste pas un moment à part, mais qu’elle puisse vous accompagner simplement dans votre quotidien.
C’est pour vous si :
- Vous avez déjà cheminé, exploré différentes pratiques, méditations ou approches d’introspection… et ressentez encore un vide ou l’impression qu’il vous manque quelque chose pour vous sentir profondément bien avec vous.
- Vous manquez de sécurité intérieure et cherchez souvent à l’extérieur ce qui pourrait vous rassurer, vous réconforter ou vous apaiser.
- Vous traversez une période de stress, de surmenage ou de burn-out, avec la sensation d’avoir tellement été dans le « faire » que vous avez perdu le contact avec votre « être ».
- Vous vous sentez facilement envahie.e par vos émotions ou votre environnement, notamment si vous êtes très sensible.
- Vous avez tendance à vouloir tout contrôler, avez du mal à vous arrêter ou à simplement être présente avec vous-même.
- Vous recherchez beaucoup l’approbation des autres et souffrez lorsque vous ne la recevez pas.
- Vous sentez que vous avez besoin de retrouver davantage de paix, de douceur, de confiance et de joie de vivre.
Ce que vous allez vivre
- Revenir au corps, au souffle et aux sensations pour retrouver plus facilement le chemin vers vous-même.
- Passer de ce que vous savez déjà à quelque chose que vous pouvez réellement ressentir, goûter et expérimenter.
- Ouvrir et élargir votre conscience à des dimensions de vous-même et de la vie que vous n’aviez peut-être pas encore perçues.
- Redécouvrir des ressources simples, déjà présentes en vous et tout près de vous, et apprendre à vous appuyer dessus.
- Développer une relation plus consciente avec ce que vous ressentez, sans le fuir ni vous laisser emporter par lui.
- Découvrir que prendre soin de cette relation à vous-même ne demande pas forcément plus de temps : cela peut simplement enrichir les instants que vous vivez déjà.
L’un des changements essentiels que ce cycle vous permettra d’expérimenter est de retrouver une sécurité intérieure : savoir que, peu importe ce que vous traversez, vous avez en vous un espace où revenir pour vous poser, vous réconforter, vous nourrir et vous régénérer.
Le déroulé du cycle → 3 ateliers progressifs
Les ateliers sont prévus les lundi ou jeudi, horaires à définir en fonction de vos préférences, environ toutes les deux semaines. Le cycle débutera début novembre et se terminera avant les vacances de Noël. Les ateliers seront enregistrés : vous gardez un accès illimité aux replays.
Atelier 1 — La Reconnexion
Retrouver et habiter sa maison intérieure
À travers le corps, le souffle et l’attention, vous explorerez votre propre espace intérieur et apprendrez à reconnaître plus finement vos sensations, vos besoins et ce qui vous aide à revenir à vous. Progressivement, vous ouvrirez l’attention à une dimension plus subtile de votre être, notamment à travers la respiration céleste. Les expériences vécues ensemble et les temps de partage vous permettront de faire davantage confiance à votre propre expérience intérieure.
L’intention de cette première rencontre : sentir peu à peu « je sais retrouver le chemin vers moi et habiter davantage ma maison intérieure ».
Atelier 2 — L’Équilibre « Essen-Ciel »
Découvrir et ressentir ce qui vous nourrit et vous soutient
Vous élargirez votre attention à tout ce qui vous nourrit et vous soutient déjà, en vous et autour de vous. À travers vos sens et des expériences simples, vous explorerez votre relation aux éléments — la terre, l’eau, l’air, le feu, l’espace — ainsi qu’à la nature et au vivant, et vous ressentirez vos propres polarités (action et réceptivité, énergie solaire et lunaire) pour trouver votre équilibre, plutôt que de suivre un modèle extérieur.
L’intention de cette deuxième rencontre : ressentir « je ne suis pas seul·e : je fais partie du vivant et je peux apprendre à reconnaître ce qui me soutient à chaque instant ».
Atelier 3 — Cheminer vers Soi en toute authenticité
Accueillir toute son humanité sans perdre sa connexion à soi
Revenir à soi, ce n’est pas seulement retrouver un espace agréable. C’est aussi apprendre à rester présent·e à soi lorsque quelque chose nous touche, nous dérange ou nous bouscule. Vous explorerez une autre manière d’être en relation avec vos émotions, vos réactions et vos besoins : les reconnaître, leur donner une place, écouter ce qu’ils viennent vous révéler, sans les fuir ni vous laisser entièrement emporter par eux.
L’intention de cette troisième rencontre : pouvoir sentir « je peux être pleinement moi-même, avec toute mon humanité, sans perdre cette connexion profonde qui me relie à moi et à la vie ».
Votre chemin commence dès votre inscription
Même si le premier atelier aura lieu quelques semaines après le webinaire, vous n’aurez pas besoin d’attendre pour commencer. Dès votre inscription, vous recevrez le bonus « Les 3 premiers pas » : 3 méditations guidées d’une quinzaine de minutes, accompagnées de livrets — une première invitation guidée pour commencer doucement à revenir à vous et vous préparer à vivre le cycle. Ce contenu reste à votre disposition même après la fin des 3 séminaires en direct.
En participant au webinaire, vous avez déjà reçu le 1er pas, une première expérience pour commencer à revenir à vous. En vous inscrivant, vous recevrez les deux étapes suivantes pour compléter ce premier chemin préparatoire vers les ateliers :
- 💖 2ème pas — « Je suis créé·e et nourri·e par la vie »
- 💫 3ème pas — « Je suis naturellement un être spirituel »
Chaque étape est accompagnée d’un audio guidé de 10 à 15 minutes et d’un support écrit pour vous aider à prolonger l’expérience dans votre quotidien.
Pourquoi cette approche est différente
Cette approche est simple et accessible : sans rituel complexe, posture particulière ni matériel. Elle s’appuie sur des ressources déjà présentes en vous et s’intègre naturellement à votre quotidien, tout en enrichissant les pratiques que vous avez peut-être déjà (méditation, yoga, Qi Gong…). Ici, la spiritualité n’est pas séparée de votre vie quotidienne, de votre corps, de vos émotions ou de vos relations : tout peut devenir un chemin pour revenir à vous.
Yashi ne propose pas une méthode supplémentaire à apprendre ou une expérience à réussir. Elle inverse le mouvement : elle crée les conditions pour que vous puissiez expérimenter par vous-même, affiner votre ressenti et découvrir votre propre manière d’être en relation avec vous et avec la vie. Plutôt que de commencer par le problème qu’il faudrait réparer, elle propose de vous reconnecter d’abord à vos ressources.
Son approche vous accompagne progressivement à travers 3 mouvements :
- REVENIR À SOI — quitter le « je dois réussir à méditer » pour revenir au corps, aux appuis et aux sensations réelles.
- SE RELIER AU VIVANT — entrer en relation avec les 5 éléments, présents en nous et autour de nous, comme ressources vivantes et pont entre soi, son environnement et le vivant.
- S’OUVRIR AU PLUS GRAND QUE SOI — à partir de cet enracinement concret, laisser émerger une expérience plus subtile de présence et de connexion, sans chercher à la fabriquer.
Le résultat recherché n’est pas « je suis désormais zen tout le temps », mais quelque chose de beaucoup plus puissant :
« Je sais maintenant reconnaître quand je suis avec moi. Et quand je me perds, je sais qu’il existe un chemin pour revenir. »
Inclus dans votre inscription
3 ateliers en direct (environ 2h chacun)
En petit groupe sur Zoom, avec temps d’expérimentation guidée, de partage et d’échanges. Replays audio illimités inclus.
Le bonus « Les 3 premiers pas »
3 méditations guidées + livrets, offerts dès votre inscription pour commencer tout de suite.
Un atelier bonus « Intégrer et célébrer »
Un dernier temps offert pour faire le point, célébrer le chemin parcouru et repartir avec une vision claire.
Un soutien entre les ateliers
Contacter Yashi par email ou WhatsApp entre deux rencontres pour poser une question ou partager ce que vous vivez.
Feuilles d’attention + MP3 après chaque rencontre
Pour continuer à observer et expérimenter dans votre quotidien, avec un accès illimité aux ressources.
Accès illimité au contenu du cycle
Audios et supports téléchargeables, pour y revenir librement, même après la fin du cycle.
BONUS EXCLUSIF
Un moment privilégié avec Yashi
15 minutes d’échange individuel offertes aux 10 premiers inscrits.es.
Un moment rien que pour vous, pour partager ce qui vous préoccupe, clarifier vos attentes et commencer votre cheminement avec Yashi de manière plus personnelle.
En savoir plus sur ce moment avec Yashi
Ces 15 minutes vous sont entièrement dédiées : faire le point sur ce que vous vivez actuellement, ce qui vous préoccupe ou crée un inconfort dans votre vie, et ce pour quoi vous ressentez aujourd’hui le besoin d’être soutenue. Nous prendrons également le temps d’écouter ce qui vous a amenée vers ce cycle, vos attentes et ce vers quoi vous aimeriez avancer.
À travers cet échange, Yashi pourra vous aider à clarifier votre intention et à repérer un premier point auquel porter votre attention, afin de commencer votre parcours d’une manière plus personnelle et plus consciente. Vous pourrez utiliser cet entretien au moment qui vous semblera le plus utile au cours du cycle.
Après le délai de rétractation, vous recevrez un lien vous permettant de choisir directement votre rendez-vous (à réserver au moins 48 heures à l’avance).
UN AVANTAGE EXCLUSIF POUR LES PARTICIPANTES
Découvrez l'accompagnement individuel de Yashi à moitié prix !
En rejoignant le cycle, vous aurez la possibilité de réserver une séance individuelle d'une heure avec Yashi à tarif privilégié.
Une belle occasion de découvrir son accompagnement personnalisé et, si vous le souhaitez, de poursuivre ensuite votre cheminement avec elle.
Offre facultative, en supplément du prix du cycle.
TÉMOIGNAGES
Elles l’ont vécu
J’ai découvert Yashi « par hasard » lors d’un webinaire d’Instant Académie où elle présentait son atelier intitulé « Rencontre avec soi-m’aime ». J’ai été immédiatement attirée par ce qu’elle dégageait en termes de douceur et d’humanité. Sa présence m’a permis de me connecter à mon intériorité beaucoup plus facilement que d’ordinaire, avec un apaisement presque instantané du mental et des pensées parasites, habituelles pour moi lors de la pratique de la méditation. Je me suis ensuite inscrite à son atelier et j’en suis ravie. Les 3 méditations qu’elle propose sont d’une aide précieuse pour nous accompagner par sa présence incarnée et son énergie, puis lors des ateliers en direct, elle m’a permis d’expérimenter avec plus de profondeur cette connexion à moi-même. J’ai ressenti de l’apaisement, un calme profond, une joie d’être en connexion avec moi et avec les éléments et depuis, je pratique régulièrement ces pratiques très simples. Je constate que j’ai de plus en plus de facilité à me recentrer et revenir à moi, même dans les périodes agitées, et je suis moins sensible et perturbée par les énergies extérieures. De par sa grande pratique et son expérience de la méditation, Yashi peut nous guider et nous apporter des outils sur-mesure en fonction de nos profils. Je suis en gratitude et m’estime chanceuse d’avoir croisé le chemin de Yashi.
Découvrez également les témoignages audio des participantes au cycle de novembre-décembre 2024.
Questions fréquentes
Où se déroulent les ateliers ?
Les 3 ateliers se déroulent en ligne sur Zoom, dans un petit groupe afin de préserver la qualité des échanges et de l’accompagnement.
Combien de temps dure chaque atelier ?
Chaque rencontre dure environ 2 heures, avec des temps d’expérimentation guidée, de partage, d’échange et de questions.
Quand auront lieu les rencontres ?
Les ateliers sont prévus les lundi ou jeudi, horaires à définir en fonction de vos préférences. Les dates seront choisies après la clôture des inscriptions, afin de permettre au plus grand nombre d’être présent. Le cycle commencera début novembre et se terminera avant les vacances de Noël.
Faut-il avoir déjà une pratique de méditation ou de spiritualité ?
Aucun prérequis n’est nécessaire. Que vous débutiez ou que vous ayez déjà beaucoup cheminé, vous serez invité·e à partir de votre propre expérience, de vos ressentis et de votre rythme.
Faut-il consacrer beaucoup de temps aux pratiques entre les ateliers ?
Non. L’un des fils conducteurs du cycle est de découvrir comment revenir à soi au cœur de la vie quotidienne, sans ajouter de longues pratiques à votre emploi du temps. Quelques instants d’attention peuvent déjà devenir une occasion de vous reconnecter.
Que vais-je recevoir entre les rencontres ?
Après chaque atelier, vous recevrez le replay ainsi que des ressources et feuilles d’attention pour continuer à expérimenter tranquillement. Ces ressources sont téléchargeables et accessibles en illimité.
Que se passe-t-il après mon inscription ?
Votre chemin commence tout de suite : vous recevez dès votre inscription le bonus « Les 3 premiers pas » pour commencer à expérimenter avant même la première rencontre.
Rejoignez le programme Rencontre avec Soi-m’aime
147 € ou 3 × 52 € · 5 × 32 €- 3 ateliers en direct d’environ 2h, en petit groupe sur Zoom, avec replays audio illimités
- Un soutien entre les rencontres : posez vos questions à Yashi par email ou WhatsApp
- Une feuille d’attention et l’audio MP3 après chaque atelier
- Des ressources téléchargeables et accessibles en illimité
- 🎁 Bonus « Les 3 premiers pas » dès votre inscription : 3 méditations guidées + livrets
- 🎁 Un atelier bonus offert « Intégrer et célébrer » en fin de cycle
- 🎁 Bonus exclusif : un appel individuel de 15 min offert aux 10 premiers inscrits.es
- 7 jours pour confirmer votre choix : remboursement intégral sur simple e-mail
ATTENTION !
OCCASION UNIQUE
OFFRE SPÉCIALE REPRISE D'INSTANT ACADÉMIE
147 €
Une dernière fois à ce prix !
Après 5 ans sans augmentation, Yashi maintient exceptionnellement ce tarif pour soutenir la reprise d'Instant Académie.
EN 2027, CE TARIF DISPARAÎT !
Ce cycle ne sera plus proposé à 147 €.
🛡️ Garantie satisfaction 100%
Après votre inscription, vous disposez de 7 jours pour confirmer tranquillement votre choix et expérimenter « Les 3 premiers pas ». Si le cycle ne correspond finalement pas à ce que vous recherchez, un simple e-mail à [email protected] suffit pour être intégralement remboursé, sans question de notre part ni tentative de dissuasion.
Cette garantie commerciale s’ajoute aux éventuels droits légaux de rétractation.