Trouvez votre recette du bonheur et Éveillez votre joie
En cultivant la sérénité, le rire et la confiance en soi 🌿
Fin de l'offre dans :
Un parcours pour retrouver votre sourire intérieur
Pourquoi ce cycle d’ateliers ?
Vous sentez que le quotidien pèse parfois un peu trop lourd ? Vous aimeriez retrouver plus de légèreté, de rire et de confiance en vous ?
Alexandre Picovschi vous accompagne dans un voyage au cœur de la joie, avec des outils simples et concrets pour transformer votre quotidien.
Atelier 1 : "Mes Petits Bonheurs"
Se reconnecter à votre joie de vivre
- Identifier vos sources de bonheur
- Partager et s'inspirer du groupe
- Ancrer ces moments pour renforcer votre bien-être
- Confiance accrue en vos ressources intérieures
Atelier 2 : "Les Rires du Quotidien"
Booster son moral avec le yoga du rire
- Rire des tâches quotidiennes
- Exercices de rire pour booster l'énergie
- Un moment de bonne humeur collective
- Un boost d'énergie et de vitalité
Atelier 3 : "Libération joyeuse"
Libération des émotions sensibles
- Apprendre à libérer ses émotions en douceur
- Techniques simples de tapotement (EFT)
- Intégrer un mantra joyeux
- Retrouver de la légèreté rapidement
Atelier 4 (Bonus) : "Synthèse et Échanges"
Vers une confiance joyeuse au quotidien
- Célébrer ses avancées
- Approche personnalisée et créative
- Groupe WhatsApp de soutien
- Fiches d'exercices et créations musicales
Ce qu'ils en disent
« Je suis devenue une participante régulière aux séances de Yoga du Rire, car après chaque atelier, je ressentais une véritable légèreté intérieure. Chaque séance m’a aidée à me reconnecter aux autres, à apaiser mes douleurs et à retrouver une nouvelle énergie. »
« Ce cycle m'a permis en toute légèreté de m'ouvrir à ma créativité et c'est sûr je n'ai pas envie de m'arrêter là. Je me chante beaucoup "je chante pour le soleil qui éclaire ma vie, je danse pour le ciel qui ouvre mon cœur..." »
« J’ai fait appel à Alexandre pour animer un atelier de relaxation et cohésion d’équipe. Une approche concrète et efficace qui a renforcé les liens dans notre équipe. »
À propos d'Alexandre Picovschi
Alexandre Picovschi est guide créatif pour une orientation essentielle à votre bien-être personnel, relationnel et professionnel. Il utilise le yoga du rire, la musique et des approches sensorielles pour réveiller la joie qui sommeille en chacun.
Trouvez votre recette du bonheur et Éveillez votre joie
Rejoignez le cycle pour avancer ensemble vers un bien-être durable !
🛡️ Garantie satisfaction totale jusqu'au lendemain du 1er atelier