Sortir de la fatigue

Retrouve ton élan naturel grâce à l'approche somatique

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Ressens-tu ce poids invisible sur tes épaules ?

Tu as tout essayé. Les compléments alimentaires, le repos forcé, le sommeil à rallonge... Et pourtant, la fatigue est toujours là. Elle te colle à la peau, elle embrume tes pensées, elle grignote ton enthousiasme.

Ce n'est pas un manque de volonté. C'est ton système nerveux qui a besoin de sécurité.

Une approche radicalement différente

Dans ce programme, nous ne cherchons pas à "booster" ton énergie par la force. Nous allons faire exactement l'inverse : enlever ce qui bloque ton élan naturel.

"La fatigue n'est pas un ennemi à combattre, c'est un message du corps qui ne demande qu'à être entendu avec douceur."
Nathalie Varlet

Ce que tu vas vivre pendant ces 4 semaines :

La Reconnexion Somatique : Apprends à écouter les signaux subtils de ton corps avant qu'ils ne deviennent des cris d'épuisement.

🌿 La Libération des Tensions : Des mouvements doux et profonds pour dénouer les zones de stockage du stress (psoas, diaphragme, mâchoires).

🌊 Le Retour du Flux : Sens l'énergie circuler à nouveau, non pas par effort, mais par fluidité.

C'est pour toi si :

  • Tu te réveilles déjà fatigué(e) malgré une nuit de sommeil.
  • Tu as l'impression de vivre "dans ta tête" et d'avoir perdu le lien avec ton corps.
  • Tu cherches une méthode douce, sans performance ni jugement.
  • Tu veux des outils concrets à utiliser au quotidien en moins de 5 minutes.

Qui est Nathalie Varlet ?

Nathalie Varlet

Nathalie Varlet est kinésithérapeute du sport, fasciathérapeute et artiste. Elle est spécialisée dans la reconnexion au corps grâce à la conscience du mouvement.

Plus qu'une technique, elle propose un véritable art de vivre sa physiologie avec respect et émerveillement. Son approche mêle la précision anatomique et la poésie du mouvement pour transformer notre relation à la vitalité.

Ce qu'ils en disent

"Une véritable révélation pour le corps et l'âme !"
"J’ai retrouvé la liberté, l'agilité et l'innocence de l’enfant. J’ai 62 ans. Mon corps sait à nouveau quoi faire, sans que je force. J’ai gagné en souplesse, en fluidité, et je peux me détendre beaucoup plus vite. Moins de douleur, une circulation plus fluide dans tout le corps à chaque mouvement."
"En quelques minutes, je peux soulager mes douleurs par moi-même."
"J’ai retrouvé un corps plus libre, plus vivant, avec plus d’espace dans les articulations."
"Même à distance, on sent tout. Le corps répond. C’est comme un auto-massage des fascias : ça se déroule, ça s’étire, ça devient plus souple."
"J’ai retrouvé de la confiance dans mon corps."
"Merci, j'ai beaucoup aimé les sensations de liberté ressenties, j'ai eu le sentiment de danser."
Virginie
"Avec les exercices mon corps prend les directives de lui-même pour remonter de façon complètement organique ! J'adore !"
Catherine
"Je fais du yoga depuis longtemps et un peu de danse de chakras. Mais rien ne ressemble à ce que j’ai ressenti lors des cours. C’est comme un auto massage des fascias, je les sens se dérouler, s’étirer, et devenir plus souple. Ce sont des mouvements qui, par leur lenteur, me font énormément de bien. Ce qui a le plus changé, c’est la prise de conscience des fascias en action et de pouvoir me soulager en quelques mouvements. Je recommande ce cours à toute personne qui va régulièrement chez l’ostéopathe ou massothérapeute des fascias, qui souhaite un peu d’autonomie, une pratique corporelle avec des mouvements tout en lenteur et douceur et qui permettent aussi de se laisser aller sur une musique et ainsi de lâcher prise."
Brigitte
"J’ai vécu une connexion directe aux capacités du corps. Ca m’a redonné de la fluidité et de reprendre confiance dans mon corps !"
Caroline
"La douceur et la bienveillance qui émanent de Nathalie créent un climat de confiance facilitant l’abandon au corps et mouvement. J’en ressors remplie de gratitude à chaque fois. Sincèrement merci !"
Martine
"Curieuse de découvrir cette pratique, j'ai été immédiatement séduite par l'approche de Nathalie Varlet. Son expertise dans la médecine des mouvements subtils et son approche holistique m'ont permis de me reconnecter profondément à moi-même. Le lâcher-prise est au cœur de l'expérience, et Nathalie guide avec une délicatesse et une intuition impressionnantes."
Julie

Inclus dans ton inscription :

🎙️

4 ateliers en direct

Les lundis soir à 20h. On pratique ensemble, avec Nathalie (replays fournis).

📚

Bibliothèque de pratiques

Plus de 15 vidéos courtes pour tes moments de pause quotidiens.

💬

Espace membre privé

Pour échanger et poser tes questions directement à Nathalie.

Rejoignez le programme Sortir de la fatigue

67€

ou 3 x 24€

  • 4 ateliers en direct à 20h (Paris) / 14h (Montréal) - les lundis 16, 23 fév, 2 et 9 mars
  • Accès à la bibliothèque d'exercices durant 2 mois
  • Accès aux replays des séances durant 2 mois
  • Espace membre privé : pour échanger et poser tes questions directement à Nathalie.

Plan Sérénité

24€
pendant 3 mois
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Garantie inconditionnelle "satisfait ou remboursé" jusqu'au lendemain minuit (Heure de Paris) du premier atelier en direct !

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